Bewegingsonderwijs

Bewegingsonderwijs

Welkom! In de bewegingsonderwijslessen staan fysieke activiteiten en plezier in beweging centraal. Ik bied lessen aan die de fysieke gezondheid en motorische vaardigheden van leerlingen bevorderen, met veel variatie en plezier in de oefeningen.

Lesmethode en Aanpak

Mijn aanpak voor bewegingsonderwijs is gericht op het verbeteren van motorische vaardigheden, zoals balvaardigheden, evenwicht, snelheid en kracht. De lessen zijn dynamisch en geschikt voor leerlingen van verschillende niveaus, zodat iedereen zich kan ontwikkelen op zijn eigen tempo.

1. Basis Motorische Vaardigheden

In de eerste fase van het bewegingsonderwijs werken we aan de basis motorische vaardigheden. Dit houdt in: lopen, rennen, springen, gooien en vangen. Het doel is om de fundamenten van bewegen te beheersen voordat we naar complexere activiteiten gaan.

  • Oefeningen voor het verbeteren van de loop- en rentechniek.
  • Oefeningen om balvaardigheden te verbeteren, zoals vangen en gooien.
  • Sprongen en evenwichtsoefeningen voor kracht en coördinatie.
Voorbeeld: De leerlingen oefenen met balgooien en vangen in verschillende vormen, zoals met een partner of in een groep.
2. Spelvormen en Teamwerk

Naast de basisvaardigheden worden er ook diverse spelvormen aangeboden. Teamspelen zijn ideaal om samen te werken, communicatie te bevorderen en plezier in beweging te ervaren. De spellen worden zo aangepast dat elk kind actief kan deelnemen, ongeacht het niveau.

  • Teamsporten zoals voetbal, basketbal en handbal.
  • Coöperatieve spellen waarbij samenwerking belangrijk is.
  • Relais- en estafettes voor snelheid en samenwerking.
Voorbeeld: In een teamspel moeten de leerlingen samenwerken om de bal naar de overkant te krijgen zonder de bal te laten vallen.
3. Beweging en Gezondheid

Een belangrijk aspect van bewegingsonderwijs is de bewustwording van het belang van beweging voor de gezondheid. Dit omvat zowel lichamelijke voordelen als het plezier dat beweging biedt. In de lessen zullen de leerlingen ook leren waarom bewegen goed voor hen is en hoe ze dit in hun dagelijkse leven kunnen toepassen.

  • Educatieve sessies over de voordelen van bewegen voor de gezondheid.
  • Oefeningen die de conditie verbeteren, zoals hardlopen en fietsen.
  • Lesactiviteiten gericht op het bevorderen van een gezonde levensstijl.
Voorbeeld: De leerlingen krijgen een korte uitleg over waarom cardio-oefeningen goed zijn voor hun hart en conditie, gevolgd door een paar simpele oefeningen om dit in praktijk te brengen.

Lesaanbod en Beschikbaarheid

Ik bied zowel individuele als groepslessen bewegingsonderwijs aan. De lessen worden afgestemd op het niveau van de leerlingen en zijn gericht op het bevorderen van zowel lichamelijke als sociale vaardigheden.

  • Individuele Lessen: Persoonlijke begeleiding gericht op de specifieke motorische ontwikkeling van de leerling.
  • Groepslessen: Lessen voor een groep leerlingen waarbij samenwerking en teamgeest centraal staan.

De lessen worden wekelijks aangeboden op momenten die passen bij de leerlingen en hun ouders.

Leerdoelen
Lesmethode